グリーンスムージー

ダイエットの基本は、摂取するカロリーを抑えてバランスの良い食事を摂ることです。それが分かっていてもできないから、ダイエットは難しいのです。現代の生活は、職場の付き合いの飲み会や甘いスイーツ、小腹がすいたときのおやつなど誘惑は尽きません ...